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453 · Pesce · ∞ Tutto l’anno · 30 min Stampa

Triglie al finocchio selvatico

Tempo
30 min
Difficoltà
Porzioni
4 persone
Stagione
Tutto l’anno
Ingredienti per 4
  • 1 k Triglie
  • 1 Mazzetto/i Finocchio selvatico
  • 3 Cucchiaio/i Olio d'oliva
Altri ingredienti
  • Sale e pepe
Ricalcola per 4 persone

Preparazione

Pulite le triglie, squamatele, privatele delle interiora, lavatele e asciugatele con un canovaccio, oppure con carta assorbente da cucina. Lavate il finocchietto e asciugatelo. Spennellate con poco olio 8 fogli di carta metallizzata da cucina, adagiate sopra ognuno di essi una triglia; mettetevi all’interno un poco di finocchietto selvatico e un pizzico di sale e pepe.
Spennellate con poco olio anche le triglie e insaporirtele con sale, pepe e il finocchietto selvatico rimasto. Ripiegate i bordi della carta metallizzata all’interno e avvolgete ogni triglia in un cartoccio. Fate scaldare una griglia, adagiatevi sopra i cartocci e fate cuocere le triglie per 4 minuti circa.
Rigirate quindi le triglie e fatele cuocere per 4 minuti anche dall’altra parte. Togliete i cartocci dalla griglia, apriteli e servite le triglie ben calde in tavola, disponendone 2 in ogni piatto

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